3 dni

ja podaję co miesiąc 5000 jednorazowo ale ty rozbij sobie na 2 *2500 co 3 dni

Nie bierz od początku, nie ma sensu, wcale nie tak często gino się łapie;-) Nolvy weź paczkę, na w razie czego wystarczy Cloma bierz 3 dni po ostatnim strzale propa 50 mg ed przez 3 tyg

pawel1235 chyba sie nie rozumiemy. chcialem,zebys szczegolowo podal,jak wyglada kazda seria docelowa w wyciskaniu w ostatnim tygodniu. a ty mi wklejasz to,o czym juz wiem z poprzedniej strony. 1 seria zalozyles 45 i co ? 2 seria............................ 3 .................................... wystarczy,ze gdzies udalo ci sie wykonac chocby 1 [...]

jesli jeszcze walisz propa to nie zaszkodzi, kartonik podziel na 3-4 inj co 2-3 dni i po 3 dniach od ost clom

[...] zywieniowych" oraz "10 rad na nie dla poczatkujacego". Twoj pierwszy kontakt z silownia.... Dobrze ze masz sprzet, wszystko co wymieniles sie przyda. Trenuj sobie co 2/3 dni na poczatku, przed kazdym treningiem rob dobra rozgrzewke zeby nie zlapac kontuzji i pocwicz sobie przez jakis okres czasu (zalozmy 2/3 tygodni) tym co masz. Zmieniony [...]

nie ma sensu sie truc nolva profilaktycznie od samego poczatku. jak cos zacznie sie dziac to wtedy właczysz. tylko pamietaj nie wkrecaj sobie, bo umysl to potezny (w tym wypadku) przeciwnik. Gino nie zrobi Ci sie w 2 czy 3 dni, takze obserwuj i jak RZECZYWISCIE BEDZIE POTRZEBA wtedy wrzucisz nolve.

Jesli chodzi o mnie to tak: -mogę poswiecic 3 dni w tygodniu na treningi (może da się wiecej) -teraz w zimie to nie biegałem tylko w domciu trenuje za rowerze stacjonarnym i na steperze tak ze 2 razy w tygodniu -jesli natomiast chodzi o moje dotychczasowe osiągniecia to nie bardzo wiem ale gdzieś tak około:1000m - 3,30 (i tu się pomyliłem i [...]

[...] dziwna sprawa. Sam teraz biorę tcm ale w połączeniu z cp. Dawkuje tylko i wyłącznie rano dt: 3-4 na czczo dnt: 4-5 na czczo A że mam to połączone z cp to wiesz dawkuję sobie to jeszcze inaczej. Ale żadnych nudności bólów itp. nie występują . Odstaw na 2-3 dni i zobaczysz czy przejdzie. Jak nie to udaj się do lekarza może to nie sprawa tcm.

no to mnie uspokoiles i utwierdiles w przekonaniu ze jak przez 2-3 dni zjem troche mniej to nie schudne wesołych i zdrowych swiat pakery

[...] zera ? Z tego co mi wiadomo to nie jest nam potrzebna A czym mniej prolaktyny tym więcej dopaminy. 2. Wczoraj miałem energię fizycznie Ale zamulony byłem psychicznie i średnio trening szedł i zjadlem 1/4 tabletki aromasin i dzisiaj czuje się już spoko, czy na początku 1/4 tabletki co 2-3 dni będzie odpowiednią dawką? Też zauważyłem więcej żył [...]

Co do A6W to tak, prawda. Ponadto zakwaszają bardzo mięśnie a z tego co czytałem i słyszałem to mięśnie brzucha muszą mieć około 2-3 dni spokoju żeby się mogły zregenerować. A nie chciałbym nabierać więcej masy, bo chodzi mi to, że chce wyrobić swoją sylwetkę i zadbać też o siłę ze względu na to, że trenuje piłkę nożną już 12 lat i nie chce żeby [...]

na 2-3 dni ok ale pamiętaj, jednego dnia kurzcaczek drugiego rybka, tzreciego wieprzowinka chyda, krówka jakaś, tzreba urozmaicać by nie opeirała się codziennie na tych samych produktach

Ja myślę że 3 dni będzie wystarczające,by kopnąć Cię do przodu, Po 3/4 tygodniach możesz dodać 4 sesje,by zintensyfikować bodźce. Trzymaj michy a będzie dobrze.

Ile razy w tygodniu masz treningi K1 i jak intensywne ? Jak wyglądał poprzedni plan i jakie efekty po nim ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Moim zdaniem trochę przeładowany, za dużo pierdółek.

daj sam, 24 tabsy, 3 dni po 2, potem do końca po 1 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-25 17:19:09

[...] z plastrem. Przecież to jest logiczne, że każda rana pod plastrem NIE ODDYCHA a noc jest to najlepsza pora aby nie mieć plastra bo jest to wiele godzin gdzie rana może swobodnie oddychać... Chyba nie śpisz jakoś tak drastycznie że miałabyś zahaczyć tym kolczykiem o pościel biorąc pod uwagę fakt , że jak na początek przekłucia zakłada się [...]

przejdzie ci , pierwsze 2 -3 dni moga takie byc.organizm sie musi przystosowac

po jakim czasie od ostatnigo strzała to zacząć, jesli bede brał co 3 dni nie ma jak wyjść 2/3 tygodnie bo w paczce mam 3 strzały

No może ja sie nie znam za bardzo bo jestem początkującym ale z tego co widze to większość trenuje 3 dni w tygodniu :-) Ale pewnie można i tak:-D

1) Poszukuje treningu na "Rzeźbę" z elementami pompującymi prawdopodobnie każdy wie o co mi chodzi więc nie będę się rozpisywał. 3 dni w tyg supoer byłoby jednak gdybys sie rozpisał; szczególnie jeśli chodzi io zrozumienie elementów pompujących szczególnie w korelacji z propozycją treningu na rzeźbę. 2) Kolejny trening tu już dla [...]